lunes, 25 de abril de 2016

Bebida refrescante para bajar de peso rápido y lucir esbelta...Ver más...


Bebida refrescante para bajar de peso rápido



Bebida refrescante para bajar de peso rápido y lucir una buena figura en poco tiempo.


Como norma general, debemos beber 2 litros de agua al día. Actualmente 
muchas personas buscan métodos fáciles y efectivos para bajar de peso rápido y lucir una buena figura en poco tiempo. La mayoría se deja llevar por productos que prometen milagrosamente ayudarlos, muchos se someten a dietas, mientras que unos cuantos realizan ejercicio.


Sin embargo, es importante mencionar que una forma segura de bajar de peso debe incluir tanto un régimen de alimentación así como actividades físicas. Por lo tanto, es muy difícil que una persona logre bajar de peso si únicamente toma en cuenta una sola alternativa y no se esfuerza en llevar a cabo un plan completo para ello. ¿Cuál es la mejor bebida para perder peso?

En este sentido, muchos especialistas nos sugieren consumir ciertas bebidas que pueden ser de gran ayuda para bajar de peso. Se trata de bebidas muy sencillas de preparar o de comprar en el supermercado o en algún sitio especializado. Es por ello que a continuación te sugerimos esta bebida muy efectiva para combatir el sobrepeso. 


Ingredientes:


2 litros de agua
1 cucharada de jengibre recién rayado
1 pepino, pelado y cortado en rodajas finas
1 limón sin pelar, rodajas finas
1 rama de canela
12 hojas hierbabuena o menta

Preparación:
Agrega todos los ingredientes en un recipiente de vidrio y deja reposar la mezcla durante la noche. Tómala durante el día.

LICUADO DE ARÁNDANOS Y PLÁTANO..Ver más...




Ingredientes:
100 gr arándanos (pueden ser congelados)
1 plátano
25 ml de leche de almendras
Semillas de chia 
2 cucharadas de avena

Preparación:
Introducir todos los ingredientes en la licuadora y mezclar muy bien. Tómalo por las mañanas. Puedes acompañar tu desayuno con este delicioso licuado.

LICUADO DE MANZANA Y LIMÓN...Ver más..



Ingredientes:

Jugo de 1 limón 
½ taza de perejil 
1 tallo de apio 
5 hojas de espinacas 
1 trozo pequeño de jengibre 
½ pepino 
1 manzana verde con cáscara

Preparación:
Introducir todos los ingredientes en la licuadora y mezclar muy bien. Tómalo en ayunas. Debes beberlo 2 horas antes del desayuno.

Licuado de piña, una receta saludable para bajar de peso y cuidar tu salud...Ver más..


piña

Conoce este delicioso licuado de piña para bajar de peso que puedes acompañar en dietas saludables. Al igual que los jugos para adelgazar, son rápidos de asimilar y absorber, además de ser una excelente fuente de vitaminas y minerales.

Ingredientes:
4 rodajas de piña
Jugo de 2 naranjas 
1 kiwi
Hojas de menta

Preparación:
Introducir todos los ingredientes en la licuadora y mezclar muy bien. Tómalo preferiblemente en ayunas. Bébelo 2 horas antes de desayunar.


Hay muchas alternativas para poder bajar de peso, sin embargo, sólo algunas son realmente efectivas, en este caso, los licuados son una parte fundamental, pues además de sus deliciosos sabores, brindan grandes beneficios, en específico este que te presentamos, pues ayuda a moderar la masa muscular así como todo tu organismo. Sin duda deberíamos incluirlos en nuestra dieta diaria.

Carlota de limón...Ver más...





Ingredientes:

2 latas grandes de leche evaporada Carnation (latas de 315 gr cada una)
2 latas grandes de leche condensada Nestle o La Lechera (latas de 315 gramos cada una)
14 cucharadas (196 gr) de jugo de limón
Galletas María (50 aprox)

Preparación:


Mezclar las leches y agregar el limón, mezclar bien con una cuchara y se pondrá una crema espesa.
Luego en un traste hondo poner las galletas, ponerle una capa de crema, otra capa de galletas y así sucesivamente hasta terminar de cubrir con crema.
Después, meterlo a la nevera hasta el día siguiente. Pueden servirlo en el mismo traste o ponerle otro diferente.
Espero que les guste y lo hagan, porque es sumamente fácil y no se van a arrepentir y a su familia le va a encantar.

Pastel de queso con corteza de oreo.. Ver más..


Ingredientes:
- Corteza:
2 tazas de galletas oreo sin el relleno blanco, finamente molidas 
1/4 taza de mantequilla derretida
2 cucharadas de azúcar
- Tarta de queso:
4 8-oz. de queso crema
1 2/3 tazas de azúcar
3 cucharadas de harina para todo uso
1/4 cucharadita de sal
4 huevos
2 yemas de huevo
1 1/2 cucharaditas de extracto de vainilla
1/4 taza de crema agria
- Fresa glaseado:
1 taza de fresas
1 pinta pequeñas fresas frescas , lavadas y descascaradas
3 cucharadas de agua
2 cucharadas de azúcar
1 cucharadita de fécula de maíz

Preparación:


Pre calentar a 325º F. En una olla grande con agua, hervir para el baño de agua.
Mezclar los ingredientes de la masa y de prensa en 9 "molde desmontable. Puede presionar la corteza justo en la parte inferior, o por los lados. Establecer la corteza a un lado.
En un tazón grande, bata el queso crema, el azúcar, la harina y la sal hasta que esté suave. Si se utiliza un mezclador, mezclar a baja velocidad. Añadir los huevos enteros y las yemas de huevo, uno a la vez, batiendo bien (pero aún a baja velocidad) después de cada adición. Coloque la vainilla y la crema agria.
En un molde para hornear grande, llenar con el agua hirviendo hasta que llegue a media altura de los lados de la torta de pan. Si su bandeja de queso no es estanco, la cubierta inferior de forma segura con papel de aluminio antes de añadir agua.
Hornear hasta que el queso es firme y ligeramente dorado en la parte superior, de 70 a 80 minutos.
Retire la tarta del baño de agua y enfriar a temperatura ambiente. Cubrir la tarta con papel plástico y refrigere hasta que esté muy frío, por lo menos 3 horas o toda la noche.
Fresa glaseado: Puré de fresas congeladas en un procesador de alimentos o con una batidora de inmersión. Presione mezcla de fresas a través de un colador de malla fina en una cacerola pequeña. Añadir agua.
En un tazón pequeño, mezcle el azúcar y el almidón de maíz. Revuelva en el puré en una cacerola. Hacer hervir removiendo constantemente. Continúe cocinando y revolviendo hasta que espese y claro. Añadir colorante para alimentos, si se desea. Enfriar a temperatura ambiente.
Organizar las fresas en una sola capa alrededor del pastel de queso enfriado. Llovizna enfría acristalada de manera uniforme sobre las fresas en la tarta de queso. Tienda, cubierto, en el refrigerador.



sábado, 23 de abril de 2016

PAY DE OREO...Ver más..














Ingredientes:

1 paquete de galletas María

150 gramos de mantequilla derretida

190 gramos de queso crema
1 taza de leche entera
1 lata de leche condensada
1 cucharada de esencia de vainilla
2 cucharadas de grenetina
4 cucharadas de agua
14 galletas oreo, troceadas





Preparación:

En una licuadora o procesador de alimentos muele las galletas Marías, agrega la mantequilla y mezcla hasta que quede una pasta homogénea.
En un molde de vidrio o molde desmontable poner papel aluminio en la parte de desmolde bien apretadito o sellado y coloca la mezcla de galletas, extiéndela y compáctala de tal manera que el fondo quede cubierto y parejo. Refrigera 30 minutos.
Mientras tanto, licua el queso crema, la leche entera, la leche condensada y la esencia de vainilla.
En un recipiente pequeño, disuelve la grenetina con el agua para hidratarla, ya que tenga la consistencia de un puré, caliéntala en el microondas 10 segundos, o hasta que se derrita. Incorpora a la mezcla de queso crema. Agrega las galletas oreo y revuelve.
Saca el molde del refrigerador y vierte la mezcla.
Refrigera durante 2 horas o hasta que esté firme. Decora con galletas a tu gusto.

jueves, 21 de abril de 2016

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TE EXTRAÑO...Ver más..

 

 

No sabes como te extraño

no soy la misma

la soledad me esta matando

y todavia me pregunto

el por que de tu partida

 

Dicen que todo pasa

siempre es asi

un dia agonizo del dolor

y al otro estoy bien

pero esta vez no es asi

 

Recuerdo los momentos

en los que estaba bien

alegre y llena de vida

todo gracias a vos

y te lo agradezco

 

Pero con el tiempo

la felicidad se iba

mientras que el dolor

se asomaba cada vez mas

y no me daba cuenta

 

Hasta que un dia

de la nada te fuiste

te busque y no te encontre

entonces te espere

a ver si regresabas

 

Ya pasaron varios años

y todavia estoy

esperando tu regreso

aquel que puede

calmar este dolor.
 
 




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